Tandkødsbetændelse (90 varer)

Tandkødsbetændelse: symptomer, årsager og effektiv behandling

Hos Den Glade Mund brænder vi for at øge tandsundheden, og med vores tandplejers faglige ekspertise ved vi, hvor vigtigt det er både at forstå og forebygge tandsygdomme.
Tandkødsbetændelse, også kendt som gingivitis, er en af de mest udbredte mundsygdomme, der kan ramme alle aldersgrupper. Heldigvis er den ofte nem at behandle og forebygge med den rette viden, og ved at vælge de rigtige produkter.
Lad os dykke ned i, hvad tandkødsbetændelse er, hvorfor det opstår, og hvordan du bedst passer på dit tandkød, så du undgår sygdommen.

Vores autoriserede tandplejer har, ud fra mere end 25 års erfaring, skrevet denne grundige guide til at forstå og bekæmpe betændelse i tandkød.

Hvad er tandkødsbetændelse (gingivitis)?

Tandkødsbetændelse er en betændelsestilstand i tandkødet, som er forårsaget af bakterier i plak.
Plak er en blød, klæbrig film, der konstant dannes på tænderne.
Hvis plakken ikke fjernes regelmæssigt og grundigt, ophobes den, og bakterierne producerer toksiner (giftstoffer), der irriterer tandkødet og fører til betændelse.

Tandkødsbetændelse er den mildeste form for tandkødssygdom, men hvis den ikke behandles, kan den udvikle sig til parodontitis, som er en mere alvorlig tilstand, der kan føre til tab af knoglevæv, og i sidste ende tab af tænder.

Symptomer på tandkødsbetændelse

Hvordan ved du, om du har tandkødsbetændelse? Symptomerne er ofte tydelige, selvom de i starten kan være milde og lette at overse.
Her er de mest almindelige tegn, du skal holde øje med:

• Rødt og hævet tandkød
  Et sundt tandkød er lyserødt og stramt.
  Ved tandkødsbetændelse bliver det efterhånden mørkere og svulmer op (mere blodfyldt).
• Blødende tandkød
  Dette er et af de mest klassiske tegn.
  Bløder dit tandkød, når du børster tænder eller renser mellemrummene?
  Så er det et tegn på betændelse i tandkød.
• Ømhed eller smerter
  Tandkødet kan føles ømt eller gøre ondt, især ved berøring.
• Dårlig ånde
  Bakterierne, der forårsager tandkødsbetændelse, kan også bidrage til dårlig ånde (halitose).

Hvordan ser sundt tandkød ud?

For at genkende tandkødsbetændelse er det nyttigt at vide, hvordan sundt tandkød ser ud. Sundt tandkød er:

• Lyserødt og fast.
• Sidder tæt omkring tænderne.
• Bløder ikke ved børstning eller brug af tandtråd/mellemrumsbørster.
• Har en let nopret overflade.

Årsager til tandkødsbetændelse

Den primære årsag til tandkødsbetændelse er dårlig mundhygiejne. Når plak får lov at ophobes, skaber det et ideelt miljø for skadelige bakterier.
Men der er også andre faktorer, der kan øge risikoen:

• Tandsten
  Plak, der ikke fjernes, forkalkes og bliver til tandsten, som ikke kan børstes væk.
  Tandsten har en ru overflade, og giver derved plak endnu bedre fæste.
• Mundtørhed
  Spyttet har en meget vigtig funktion i forebyggelsen af infektioner.
• Hormonelle ændringer
  Graviditet, pubertet og overgangsalder kan gøre tandkødet mere følsomt over for betændelse.
• Visse sygdomme
  Diabetes, autoimmune sygdomme, og sygdomme der generelt påvirker immunsystemet, kan øge risikoen for tandkødsbetændelse.
• Medicin
  Visse former for blodtryks medicin, medicin mod epilepsi, immundæmpende medicin, hormonbehandling og kemoterapi kan gøre tandkødet mere modtageligt over for infektioner.
• Rygning
  Rygning nedsætter blodgennemstrømningen i tandkødet, hvilket gør det sværere at bekæmpe infektioner.
• Gemmesteder
  Dårligt tilpassede fyldningskanter giver kanter eller små sprækker, hvor plak nemmere kan gemme sig.

Behandling af tandkødsbetændelse

Den gode nyhed er, at tandkødsbetændelse kan behandles effektivt og fuldstændigt med en forbedret mundhygiejne. Selv hvis man f.eks. har en kronisk sygdom der i sig selv øger risikoen, kan det godt lade sig gøre – det kræver blot lidt ekstra opmærksomhed.

Det bedste udgangspunkt

Tænderne skal være rene og glatte, for at man kan holde plakken væk, da selv begyndende hårde belægninger tiltrækker plak.  
En tandrensning kan derfor være en optimal start til at indføre nye mundplejerutiner.
Bestil tid hos en tandplejer, da de er specialister i at udføre grundige tandrensninger, samt at opdage små tegn på infektioner, før du selv mærker noget til dem.

Din rolle i behandlingen af tandkødsbetændelse

Det er kun dig selv som kan få infektionen til at forsvinde.
Her er de vigtigste punkter:

1. Grundig tandbørstning
   Børst tænderne systematisk to gange dagligt i to minutter hver gang.
   Vær omhyggelig med både at få børstet ydersiden og indersiden af alle tænder for sig.
   Hav fokus på tandkødskanten, og brug små roterende bevægelser.
   Brug en blød tandbørste som for at undgå at skade tandkødet – en hård tandbørste fjerner ikke mere plak. Tandplejerens mest anbefalede tandbørster er dem fra Curaprox.
   Brug evt. en sonisk elektrisk tandbørste som Philips Sonicare, der med deres effektive vibrationer hjælper med at fjerne plakken.
2. Brug af mellemrumsbørster eller tandtråd
   Dette er essentielt, da tandbørsten ikke kan nå bakterierne inde mellem tænderne. Derudover, så opstår tandkødsbetændelse typisk i mellemrummene.
   Hvis tandkødet fylder mellemrummene helt ud, er det tilstrækkeligt at bruge tandtråd - hvis ikke, så er mellemrumsbørster det mest effektive.
3. Styrk tandkødet
   Brug en tandpasta og mundskyl som understøtter helingen, og gør tandkødet mere modstandsdygtigt over for infektioner, som f.eks. Dentacure, der indeholder naturlige ingredienser med dokumenteret effekt.  
4. Regelmæssige tandeftersyn
   Besøg din tandplejer, med de anbefalede intervaller, for at få renset tænderne helt i bund, så du nemmere kan holde dine tænder fri for plak.

Vi tilbyder en række specialpakker, herunder en specifik pakke mod tandkødsbetændelse, der er sammensat af vores tandplejer, for at give dig de bedste værktøjer til at bekæmpe betændelse i tandkødet.

Tandplejerens 5 råd mod tandkødsbetændelse

Som autoriseret tandplejer hos Den Glade Mund, vil jeg gerne dele mine bedste råd til at forebygge og behandle tandkødsbetændelse, med udgangspunkt i både at fjerne og bekæmpe plakken:

1. Hold tænderne glatte
   Efter en professionel tandrensning, er tændernes overflade helt ren, og fri for belægninger der tiltrækker bakterievækst.
   Hvis du sørger for at fjerne al plakken hver dag, kan du bevare dine tænder lige så rene som de var efter en tandrensning.
   Det betyder at du fremover kan slippe for at få tandsten, og teoretisk set ikke behøver at få renset tænderne.
   
   
2. Hav fokus på gemmestederne
   I mellemrummene, langs tandkødskanten og ved skævt siddende tænder kan plakken nemmere gemme sig for tandbørsten.
   Det er derfor afgørende, at du hver dag får renset mellem tænderne, og har fokus på overgangen mellem tand og tandkød (tandkødskanten) når du børster tænder.
   Vær opmærksom på, at ved tænder der sidder skævt i forhold til de andre i tandrækken, sidder tandkødskanten også uregelmæssigt. Der kan også være tænder hvor tandkødet har trukket sig, hvilket også giver et mere uregelmæssigt tandkød.
   
   
3. Hold øje med din mundhygiejne
   Tjek jævnligt om du får fjernet al plakken, ved hjælp af plak tabletter (sladrepiller) sammen med et mundspejl med lys.
   Hvis der sidder farve tilbage på tænderne, fjerner du det, alt efter placeringen, enten med tandbørste eller tandtråd/ mellemrumsbørster.
   Vær ekstra omhyggelig med at holde rent de pågældende steder, og tjek igen efter en uges tid, og sådan fortsætter du indtil der ikke sidder noget plak tilbage.

4. Gør det så nemt som muligt
   Jo nemmere det er – jo større er sandsynligheden også for at du får det gjort hver dag.
   Overvej en elektrisk tandbørste, da den gør det meste af arbejdet for dig.
   Vælg en tandtråd på holder (flosser) som EcoFloss mini, der gør det nemt at komme hele vejen rundt i munden.
   Hvis det er svært eller ubehageligt at børste bag til, så brug en solo tandbørste i stedet for.
   
   
5. Bekæmp infektioner
   Hvis du vælger en tandpasta eller mundskyl med antibakterielle ingredienser, nedsættes risikoen for tandkødsbetændelse.
   Det er især en fordel hvis du oplever mundtørhed, har nedsat motorik i hænderne, eller hvis du har en kronisk sygdom eller får medicin, der øger risikoen for infektioner.

Den daglige rutine

En fast mundplejerutine er fundamentet for et sundt tandkød og stærke tænder – hele livet.
Ved at inkorporere disse gode vaner i din daglige rutine kan du, som nævnt, effektivt undgå tandkødsbetændelse og de problemer, det medfører.
Som sidegevinst kan du også fremover spare penge på dine tandlægeregninger – for plak er årsagen til alle sygdomme i tænder og tandkød.

Særligt udvalgte produkter

Et af vores mest populære valg til en antibakteriel tilgang er  GUM Paroex-serien, der indeholder klorhexidin i en så mild koncentration (0,06%), at du kan bruge dem dagligt.
Klorhexidin i lav koncentration lægger en langvarig barriere på tænder og tandkød, som modvirker væksten af bakterier.

Vores EcoFloss Mini flosser (tandtråd) er utrolig nem at bruge  – det unikke tommelfingergreb og den lille størrelse, gør det nemt og sikkert at få renset alle mellemrum, også ved de bagerste kindtænder.

Derudover anbefaler vi tandbørsterne fra Curaprox, da de både har ekstra mange og bløde børstehår, og deres elektriske tandbørster anvender soniske mikrovibrationer.

Du kan læse mere om tandkødsproblemer på vores rådgivningssider om tandkødsbetændelse og paradentose, hvor du finder mere faglig viden og råd til forebyggelse.

Er du i tvivl om, hvilke produkter der passer til netop dit tandkød, eller har du spørgsmål generelt?
Så kontakt vores tandplejer Liselotte på lotte@denglademund.dk eller ring på 61761550 – så får du gratis og personlig rådgivning.

Her er et overblik over nogle af de produkter, vi tilbyder, som kan hjælpe med at bekæmpe tandkødsbetændelse: