
Af Liselotte Hinrich, autoriseret tandplejer · Den Glade Mund
God mundpleje handler om én ting: at fjerne biofilmen. Hver dag. Grundigt. Resten er teknik og redskaber til at gøre det så effektivt som muligt.
Plak er ikke bare snavs. Det er en organiseret bakteriefilm, en biofilm, der konstant gendanner sig på dine tænder, dag og nat. Bakterierne i biofilmen lever i et beskyttende lag af slim, som de selv producerer, og som gør dem langt mere resistente over for spyt og mundskyl, end frit bevægelige bakterier ville være.

Fem renseindstillinger, tryksensor og medfølgende solo-børstehoved. Anbefales af Liselotte til dig, med svært tilgængelige områder i munden.
Samme klinisk dokumenterede formel i mild jorsbærsmag. Særligt velegnet til dem, der ikke bryder sig om mint smag
Brug en blød tandbørste og let tryk. En hård tandbørste fjerner ikke mere biofilm, men slider på emalje og tandkød.
Rens mellemrummene dagligt. Biofilmen i mellemrummene er den hyppigste årsag til huller og tandkødsbetændelse.
Vent mindst 30 minutter med at børste tænder efter syreholdige måltider, så spyttet kan styrke emaljen inden.
Gå til regelmæssig kontrol. En professionel rensning fjerner den tandsten, som ingen tandbørste kan fjerne., til du er sikker på at du faktisk fjerner al biofilmen, hver gang.
Gå til regelmæssig kontrol. En professionel rensning fjerner den tandsten, som ingen tandbørste kan fjerne.

Morgen og aften. Aftensbørstningen er den vigtigste, fordi spytproduktionen falder under søvnen, og biofilmens bakterier har bedre vækstbetingelser natten igennem.
Det afhænger af dine mellemrum. Mellemrumsbørster er nemmere og renser mere effektivt, hvis der er plads. Er mellemrummene meget tætte, kan tandtråd være det bedste valg.
Ja. For hård børstning og en for hård tandbørste kan slide på emalje og tandkød. Brug let tryk, og en blød tandbørste.
Hver 2-3 måned, eller når børstehårene begynder at bøje sig. Slidte børstehår fjerner biofilmen dårligere.
Usikker på hvad du har brug for?
Liselotte giver gratis og personlig rådgivning — både før og efter køb.