Diabetes starter måske i munden — den oversete sammenhæng du bør kende
Af Liselotte Hinrich, autoriseret tandplejer · Den Glade Mund
Sidst revideret af Liselotte Hinrich, autoriseret tandplejer - juni 2026.
Det er den forbindelse, denne guide handler om.
3×
højere risiko for tandkødsproblemer ved diabetes ¹
39 cm²
åbent inficeret sår ved svær paradentose ³
0,5%
reduktion i HbA1c efter paradentosebehandling ³
Tovejsforbindelsen — diabetes påvirker mundhulen, og mundhulen påvirker diabetes
Diabetes → Mundhulen
Forhøjet blodsukker svækker immunforsvaret, giver sukker i spyttet og nedsætter helingsevnen — og øger markant risikoen for paradentose, caries og mundsvamp.
Mundhulen → Diabetes
Ubehandlet paradentose øger insulinresistensen og gør blodsukkeret sværere at regulere — og kan direkte modvirke effekten af diabetesbehandling.
Det er en ond cirkel — som kan brydes. Men det kræver, at man handler begge steder.
Sådan påvirker diabetes mundhulen
Mennesker med diabetes, både type 1 og type 2, har op til tre gange højere risiko for at udvikle tandkødsproblemer, end personer uden diabetes. ¹
Årsagerne er biologisk veldokumenterede:
Forhøjet blodsukker svækker immunforsvaret
Højt blodsukker nedsætter kroppens evne til at bekæmpe infektioner, herunder de bakterier, der forårsager tandkødsbetændelse og paradentose. Betændelse, der opstår, udvikler sig hurtigere, og er sværere at behandle.
Sukker i spyttet giver bakterierne bedre betingelser
Når blodsukkeret overstiger 10-15 mmol/L, stiger koncentrationen af sukker i spyttet. Det giver mundhulebakterierne ideelle vækstbetingelser, og øger risikoen for caries, tandkødsbetændelse og mundsvamp.
Nedsat heling
Diabetes påvirker blodkarrene, og nedsætter iltforsyningen til vævene. Det betyder, at sår og betændelse i tandkødet heler langsommere, og at paradentose kan progrediere hurtigere, end hos raske.
Mundtørhed
Mange med diabetes, særligt dem som oplever komplikationer, oplever mundtørhed som følge af nedsat spytflow, og bivirkninger fra medicin. Mundtørhed fjerner spyttets beskyttende virkning, og øger risikoen for caries, svampeinfektion og betændelse.
¹ Diabetesforeningen.dk, Tænder og mund. diabetes.dk
Sådan påvirker mundhulen diabetes — det overraskende åbne sår
Sundt tandkød
0,3 cm²
Svarende til en tommelfingernegl
Svær paradentose
23-39 cm²
Svarende til en håndflade
Effekt på langtidsblodsukkeret er dokumenteret
Behandling af paradentose kan reducere HbA1c med 0,4-0,6 procentpoint — en reduktion sammenlignelig med effekten af visse diabetesmediciner. Professor Palle Holmstrup fra Tandlægeskolen i København har udtalt, at behandling af paradentose hos diabetespatienter kan medvirke til at mindske komplikationer og tidlig død.
² Holmstrup P. et al., Komorbiditet ved marginal parodontitis. Tandlægebladet, 2017 · ³ Nesse W. et al., Periodontal inflamed surface area. Journal of Clinical Periodontology, 2008. DOI: 10.1111/j.1600-051X.2008.01249.x
Kan paradentose udløse diabetes?
Den kroniske lavgradsinflammation fra paradentosen menes at bidrage til den insulinresistens og inflammatoriske tilstand, der kendetegner forstadiet til type 2-diabetes. ⁴
⁴ Sunstar GUM Professional, Tandkødssygdomme og diabetes.
Mundsvamp — den oversete diabeteskomplikation
Mundsvamp er en hyppig og ofte overset komplikation ved diabetes. Forhøjet blodsukker i spyttet giver svampen Candida albicans ideelle vækstbetingelser i mundhulen. Symptomerne — hvide belægninger, brændende fornemmelse og øm mundhule — forveksles ofte med andre tilstande.
God blodsukkerkontrol og grundig daglig mundpleje er de vigtigste forebyggende tiltag. Mælkesyrebakterier specielt udviklet til mundhulen kan bidrage til at genoprette en sund bakteriebalance og hæmme Candidas vækst.
Liselottes råd til dig med diabetes
- Fortæl din tandplejer om din diabetes
Diagnose, blodsukkerniveau og medicin påvirker risikobilledet og kontrolhyppigheden - Kom hyppigere til eftersyn
Mindst hvert halve år, hyppigere ved aktiv paradentose - Rens mellemrummene dagligt
Det er den vigtigste enkelthandling for at forebygge paradentose - Tag mundtørhed alvorligt
Det øger risikoen for caries, infektioner og svamp.
Læs mere → - Hold blodsukkeret under kontrol
God diabetesbehandling beskytter tænderne, og god tandpleje understøtter diabetesbehandlingen
Liselottes produktanbefalinger
Mellemrumsrensning — uundværlig ved diabetes
Daglig rengøring af mellemrummene er uundværlig ved diabetes. Start med en mix-pakke.
Curaprox CPS Prime Start Mix
Curaprox CPS børsterne har et fleksibelt stålskelet betrukket med CUREN-fibre, der er ultrabløde og skånsomme mod tandkødet. Mix-pakken giver dig mulighed for at afprøve de mest almindelige størrelser. Et godt valg til dig med ømt tandkød eller implantater.
GUM Trav-ler Mix Pakke
GUM Trav-ler er en af markedets mest anvendte mellemrumsbørster, med god kvalitet og bløde, skånsomme børstehår. Mix-pakken med 10 størrelser giver dig et ideelt udgangspunkt.
Ekulf pH Mixed Pack
Ekulf pH mellemrumsbørster har en ergonomisk vinkling, der gør dem særligt nemme at bruge — specielt ved de bagerste tænder. Mixed pack giver et godt udvalg af størrelser at starte med.
Antibakteriel tandpasta og mundskyl
Curaprox Perio Plus Balance 0,05% CHX
En mild mundskyl med klorhexidin, citrox og fluorid, der egner sig til daglig brug over længere tid. Kombinerer antibakteriel beskyttelse med tandbeskyttelse via fluorid. Citrox — naturlige bioflavonoider — forstærker den antibakterielle effekt. Ingen alkohol.
Dentacure Mundskyl
En naturlig mundskyl med bukkehornsfrø ekstrakt og fluor (250 ppm), der har en dokumenteret antiinflammatorisk effekt mod tandkødsbetændelse og paradentose. Indeholder xylitol og eukalyptus, er fri for alkohol og skånsom mod slimhinderne. Den fulde effekt opnås efter 10-14 dage. Et godt valg til dig, der ønsker et naturligt alternativ til klorhexidin.
GUM Paroex Mundskyl 0,12% CHX
Den mest effektive mundskyl til kortvarig intensiv behandling — ved svær tandkødsbetændelse, aktive paradentoseopblomstringer, eller efter professionel tandrensning. Indeholder klorhexidin 0,12%, der hurtigt reducerer bakteriemængden markant. Brug det i op til 14 dage, og skift derefter til en mildere daglig mundskyl.
Mundtørhed og spytstimulering
TePe Hydrating Mouth Gel uden smag
TePe's mundgel er et godt valg til dig der er følsom over for smag, eller har ømme slimhinder. Den er uden smag og parfume, danner et beskyttende lag og er skånsom nok til brug flere gange dagligt. Særligt velegnet til ældre, og til dem der er i medicinsk behandling.
HAp+ Sugetabletter
Hver femte person oplever mundtørhed — og mange flere har en nedsat spytproduktion uden at vide det. Mundtørhed øger risikoen for paradentose markant, da plak opbygges hurtigere. HAp+ er de eneste sugetabletter mod mundtørhed med dokumenteret effekt — de stimulerer spytproduktionen med op til 20% og beskytter samtidig emaljen via den patenterede formel med hydroxyapatit. Effekten mærkes med det samme, når tabletten placeres på tungen.
GUM Hydral Fugtgivende Spray
Sprayen er praktisk til brug i hverdagen — diskret, hurtigtvirkende og nem at have med. Den giver øjeblikkelig lindring, og passer godt som supplement til gelen om natten. Jeg anbefaler at have den i tasken eller på skrivebordet..
Bakterieflora
ProlacSan Sugetabletter
Sugetabletter med et højt indhold af mælkesyrebakterier (probiotika), der understøtter et sundt oralt miljø ved at overtage pladsen for de usunde bakterier. Der findes en række videnskabelige undersøgelser, der konkluderer, at den specifikke type mælkesyrebakterier har en positiv effekt på tandkødet. En enkelt tablet dagligt kan tilføre mælkesyrebakterier svarende til 100 liter yoghurt.
GUM PerioBalance Tabletter
Indeholder den klinisk dokumenterede mælkesyrebakterie Lactobacillus reuteri, der er særligt effektiv mod de bakterier der forårsager tandkødsbetændelse. Klinisk dokumenteret og anbefalet ved vedvarende tandkødsproblemer. Et godt supplement til den daglige mundplejerutine.
Ofte stillede spørgsmål
Har diabetes betydning for mine tænder?
Ja, markant. Mennesker med diabetes har op til tre gange højere risiko for tandkødsproblemer. Forhøjet blodsukker svækker immunforsvaret, giver sukker i spyttet og nedsætter helingsevnen. God blodsukkerkontrol, og grundig daglig mundpleje er begge afgørende.
Kan paradentose gøre diabetes sværere at regulere?
Ja. Paradentose er en kronisk inflammationstilstand, der øger insulinresistensen og dermed blodsukkeret. Forskning viser, at behandling af paradentose kan reducere HbA1c med 0,4-0,6 procentpoint — en effekt sammenlignelig med visse diabetesmediciner.
Kan paradentose udløse diabetes?
Forskning peger på, at kronisk inflammation fra paradentosen kan bidrage til den insulinresistens, der kendetegner forstadiet til type 2-diabetes. Sammenhængen undersøges fortsat, men observationsstudier finder konsistent en forhøjet diabetesrisiko hos mennesker med ubehandlet paradentose.
Hvorfor er mundtørhed hyppig ved diabetes?
Mundtørhed ved diabetes skyldes en kombination af nedsat spytflow, bivirkninger fra medicin, og ved komplikationer nedsat nervefunktion i spytkirtlerne. Mundtørhed er problematisk, fordi spyttet er mundens vigtigste naturlige forsvar mod bakterier, syre og svamp.
Skal jeg gå hyppigere til tandplejer, fordi jeg har diabetes?
Ja — mange med diabetes profiterer af eftersyn hvert halve år. Fortæl din tandplejer om din diagnose og dit blodsukkerniveau, så behandlingen kan tilpasses dit individuelle risikobillede.
Usikker på hvad du har brug for?
Liselotte giver gratis og personlig rådgivning — både før og efter køb.
