En SSA / tandplejers guide til tandbørstning

Sørg for rigtig god belysning, gerne en pandelampe. Ellers børster du i blinde.

Orienter dig i munden. Træk evt. ud i kinden, for et bedre overblik.

Ældre menneskers tænder sidder ofte ikke som perler på en snor.

Der kan være manglende tænder, skæve tænder, og lange tænder.

Vær systematisk, og følg tandrækken i den ene side, fra den bagerste tand, til den bagerste tand i den anden side. Børst tænderne for oven og forneden for sig.

Børst ydersiden, og indersiden for sig.

Brug en tandbørste med et ikke for stort hoved, og jo flere børstehår, jo bedre.

Fokuser på tandkødskanten, og børst i små cirkler. Vær opmærksom på at lange tænder også bliver børstet.

Og når hårene på tandbørsten begynder at bøje, er den ikke særlig effektiv mere. Så vær opmærksom på hvornår den skal skiftes.

Ved enkeltstående tænder:

Børst hele vejen rundt om tanden (på tværs). Vær sikker på at du når tandkødskanten. Brug evt. en solotandbørste.

Tandpasta:

Undgå tandpasta med stærk smag da det er ubehageligt ved sarte slimhinder.

Fluorandpasta med et lavt indhold af klorhexidin (0,06%) er fremragende til daglig brug, da den mindsker og forebygger den plak, som er årsagen til sygdomme i tænder og tandkød.

Du kan også bruge en højdosis klorhexidin tandpasta 1-2 x om ugen, som en forebyggende kur. Begge dele findes med normal tandpasta smag.  

Hvis borgeren ikke kan acceptere alm. tandpasta på grund af smagen, så prøv med børnetandpasta, som smager af frugt i stedet for mint.

Der er mindre fluor i, men lidt er meget bedre end intet.

Og hvis det slet ikke fungerer, så børst med saftevand, eller hvad som helst som borgeren accepterer. Formålet er at plakken bliver fjernet.

Mellemrum:

Husk mellemrummene. Det er der de fleste tandsygdomme opstår, og det kan også gøre ondt hvis der sidder madrester i spænd.

Tandtråd på holder er nem at bruge. Vinklingen skal være rigtig, dvs. at tråden skal sidde på tværs af håndtaget.

Ældre har ofte god plads mellem tænderne, så det mest optimale er ofte en mellemrumsbørste.

Den bør være stor nok til at der er god modstand, ellers hjælper den kun begrænset. Det vil sige at man skal fornemme at den skrubber.

Og hvis det bløder de første par gange, så fortvivl ikke.

Det betyder bare at du er på rette vej. Og ligesom med tandbørster, er det vigtigt at skifte dem, når hårene begynder at bøje.

• For at mindske opkastningsreflekser:

Brug en tandbørste med et lille børstehoved, evt. en solotandbørste bagtil, brug tandpasta uden skummemiddel (skum fylder meget).

Hvis tandpasta er helt umuligt så børst med vand, saftevand eller hvad borgeren ellers har lyst til (det er ikke sukkeret som er problemet, men plakken)

Anbefalede produkter