Sådan børster du dit barns tænder – En komplet guide til forældre
At opbygge gode tandplejevaner tidligt i livet er afgørende for, at sikre en sund mund og stærke tænder hos børn.
Børns tandbørstning kræver opmærksomhed og vejledning fra forældrene, indtil barnet er gammelt nok til at tage ansvaret selv.
Denne guide hjælper forældre med at lære de bedste teknikker og vaner til at børste deres børns tænder korrekt.
Hvornår skal jeg begynde at børste mit barns tænder?
Det er vigtigt at starte med at børste barnets tænder så snart de første tænder bryder frem. Dette sker som regel omkring 6-måneders alderen.
Mælketænderne spiller en vigtig rolle i barnets udvikling – de hjælper barnet med at spise og tale ordentligt, og de fungerer som "pladsholdere" for de blivende tænder.
Derfor er det vigtigt at pleje mælketænderne lige så godt som de blivende tænder.
Og det er faktisk en fordel, at vænne barnet til at få børstet tænder, allerede før den første tand bryder frem.
Anbefalet produkter til babier
GUM® Baby Tandbørste
Har små børstehår, som skånsomt rengør barnets tænder og tandkød.
Curakid 4260 Super Soft Baby tandbørste
Har mange flere børstehår, end andre babytandbørster.
Børstehårene er ultra bløde, og børstehovedet passer perfekt til den lille mund.
The Humble babytandbørste
Der miljøvenlige valg. Håndtaget er fremstillet af bambus, og børstehårene er fremstillet af nylon, som er let nedbrydelige. Og børstehovedet er naturligvis tilpasset den lille mund.
Sådan børster du dit barns tænder korrekt
Tandbørstning på børn bør være en grundig, men skånsom proces, og det er vigtigt, at du som forælder hjælper dit barn, indtil det er gammelt nok til at mestre teknikken selv.
Brug en børnetandbørste
Start med at vælge en tandbørste, der er specielt designet til børn.
En børnetandbørste har et lille hoved og bløde børstehår, så den nemt kan nå ind til alle tænderne og samtidig være skånsom mod tandkødet.
Tandbørsten bør have et ergonomisk håndtag, der gør det let for både forældre og barnet selv at holde.
Brug den rette mængde tandpasta
Når du børster dit barns tænder, skal du bruge en mængde tandpasta svarende til en ært.
Sørg for at bruge en tandpasta, der indeholder fluor, da det er vigtigt for at styrke emaljen og beskytte mod huller i tænderne.
For børn under 6 år skal du sikre, at tandpastaens fluorindhold er passende (1.000 ppm), da de små mælketænder har brug for ekstra beskyttelse, men ikke for meget fluor.
Anbefalet produkter til børn
GUM® Kids Tandbørste
Ideel til små børn og er designet med et lille hoved og bløde børstehår, som kan nå alle flader på barnets tænder.
GUM® Junior Tandpasta
Indeholder den rette mængde fluor til børn fra 6 – års alderen, og hjælper med at beskytte mælketænderne mod karies.
Curaprox Plaktabletter
Anbefales af vores tandplejer, da de viser hvor man som forældre, eller barnet selv, ikke får børstet godt nok.
Tandbørsteteknik til børn
Ligesom hos voksne er teknikken vigtig, når du børster dit barns tænder. Små cirkulære bevægelser, der sikrer, at både tænder og tandkød bliver renset, er den mest effektive metode.
- Start med de bagerste tænder og arbejd dig systematisk fremad. Sørg for at børste både for- og bagsiden af hver tand.
- Brug små cirkelbevægelser, og fokuser på tandkødslinjen, hvor plak ofte ophobes.
- Børst let og skånsomt, især på tandkødet, for at undgå irritation.
- Vær ekstra opmærksom på kindtænderne, da de ofte er de første til at udvikle karies hos børn.
Gør det sjovt
Tandbørstning behøver ikke at være en kamp. For at gøre processen sjovere og mere engagerende kan du prøve nogle af følgende tips:
- Syng en tandbørstesang eller brug en timer for at sikre, at barnet børster i de anbefalede to minutter.
- Brug farverige tandbørster eller tandpasta med børnevenlige smagsvarianter, der gør tandbørstning mere behageligt.
- Belønningssystem: Nogle forældre finder det nyttigt at bruge et belønningssystem, hvor barnet får en lille belønning for konsekvent at børste sine tænder.
Tandbørstning to gange om dagen
Det anbefales at børste barnets tænder to gange dagligt – om morgenen og før sengetid.
Det er vigtigt at børste før sengetid, da sukker og madrester, der bliver i munden natten over, kan føre til bakterievækst og karies.
Hvor længe skal jeg hjælpe mit barn med at børste tænder?
Det er vigtigt, at du som forælder børster dit barns tænder, eller i det mindste hjælper med at kontrollere børstningen, indtil barnet er omkring 12 år.
Børn har ofte ikke den nødvendige finmotorik eller tålmodighed til at børste grundigt alene, og det er derfor vigtigt, at du hjælper dem i denne fase.
Brug af tandtråd og mellemrumsbørster til børn
Tandtråd og mellemrumsbørster er ikke kun for voksne – det er også vigtigt for børn, især når deres kindtænder begynder at sidde tæt sammen.
Brug tandtråd en gang dagligt for at fjerne plak og madrester mellem tænderne, hvor tandbørsten ikke kan nå.
Små mellemrumsbørster kan også være en god løsning, da mellemrumsbørster nemmere fjerner plakken.Anbetalet til børn
Oral-B Glide Floss Picks
Den ultimative tandtråd på holder. Vinklingen af tandtråden på holderen gør, at det er nemt at få renset alle mellemrummene.
Selve tandtråden er designet, så den glider nemt mellem tænderne, og kan bruges flere gange.
Curaprox Prime Start 0,6 mellemrumsbørster
Kan bruges til selv de mindste mellemrum
Curaprox Floss Picks
Patenterede Curen mikrofibre tandtråd på holder, der let glider mellem tænderne og holder længere.
Kostens rolle i børns mundhygiejne
Ud over daglig tandbørstning spiller kosten en vigtig rolle i børns tandhygiejne. At undgå sukkerholdige snacks og drikkevarer kan reducere risikoen for karies.
Fødevarer som frugt, grøntsager og mejeriprodukter hjælper med at opretholde sunde tænder. Særligt ost kan neutralisere syreniveauet i munden og dermed beskytte tænderne.
Undgå de mest almindelige fejl ved børns tandbørstning
Mange forældre begår fejl, når de børster deres børns tænder, ofte uden at være klar over det. Her er nogle af de mest almindelige fejl og hvordan du undgår dem:
- At bruge en for stor tandbørste: Sørg for, at tandbørsten er i en passende størrelse til dit barns mund.
- At springe tandtråd over: Tandtråd er lige så vigtigt for børn som for voksne, da plak også ophobes mellem børns tænder.
- At bruge for meget tandpasta: En mængde tandpasta på størrelse med en ært er tilstrækkelig, og for meget kan føre til, at barnet sluger fluor, hvilket kan skade tænderne.
Undgå de mest almindelige fejl ved børns tandbørstning
Regelmæssige tandplejerbesøg er vigtige for at sikre, at dit barns tænder udvikler sig korrekt, og for at opdage eventuelle problemer i tide.
Det anbefales at tage barnet til tandplejeren hver sjette måned, selv hvis tænderne ser sunde ud.
Tidlig forebyggelse er altid bedre end behandling, og tandplejeren kan hjælpe med at vejlede om korrekt tandpleje derhjemme.
Konklusion: Læg fundamentet for god tandpleje tidligt
At lære dit barn gode tandplejevaner fra en tidlig alder er afgørende for at sikre, at barnet får en sund mund og stærke tænder, der holder livet igennem.
Ved at vælge den rigtige tandbørste og tandpasta, bruge den korrekte teknik og etablere en konsekvent børstningsrutine, kan du hjælpe dit barn med at undgå tandproblemer senere i livet.
Med de rette vaner kan tandbørstning blive en naturlig og vigtig del af dit barns daglige rutine – og det er en gave, der varer livet ud.
- Begynd at børste så snart den første tand bryder frem. 2 x dagligt.
- Træn gerne allerede før den første tand, så babyen vænner sig til det.
- Vælg en blød børste, ud fra barnets alder.
- Vælg tandpasta ud fra barnets alder.
- Ved børn før skolealderen, anbefales det af bruge en mængde tandpasta svarende til barnets lillefinger negl.
- Sørg for god belysning, så du kan få et godt overblik.
- Ved små børn er det en fordel at barnet ligger med hovedet i skødet.
- Ved større børn er det godt at stå bagved og støtte, så barnet kan bøje hovedet bagover.
- Børst over- og undermund for sig.
- Børst yder- og indersiden for sig.
- Børst tyggefladerne for sig.
Vær systematisk, og start med den bagerste tand i den ene side.
Børst med små cirkelbevægelser langs tandkødskanten, og slut af ved den bagerste tand, i den anden side. Vær sikker på at du ikke kommer til at springe nogen tænder over.
Det er ikke så meget hvor lang tid du bruger, men måden du gør det på.
Det er en god ide at tælle cirklerne, så alle tænder bliver børstet lige meget.
Vær opmærksom på tænder i frembrud. De har godt af at blive børstet på tværs af tandrækken.
Husk også de fritstående tandflader, på nabotænderne.
Børn bør først overtage det fulde ansvar med tandbørstningen, når finmotorikken er på plads.
Hos nogle børn, er det først ved 12-årsalderen.
Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte vores tandplejer.
Den Glade Mund
Hos Den Glade Mund har vi forskellige produkter som afhjælper blødende tandkød. Derudover har vores tandplejer sammensat en special pakke, som har fokus på blødende tandkød.
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte Den Glade Mund ApS på telefon 6176 1550 eller på mail kontakt@denglademund.dk
